①8/13(金)16:10-17:30 、80分　定員8名

はじめてのヒール by MIHO

はじめてヒールを履いて、これからヒールを慣らそうとしている人向けです！

内容は歩き方、ヒールの使い方、ボディウェーブ、よく使うヒールムーブメントに慣れていきヒールを履いてカッコ良く踊るためのクラスです。

エキゾチックムーブメント向けの筋トレも予定してます！

※ヒール、ニーパッドお持ちの方はご持参ください。

②8/13(金)17:40-19:00 、80分　定員8名

Striptease by MIHO

こちらのクラスはTシャツ、タンクトップなどを使用して脱ぎ方や服を使ってポールや

身体への絡め方、セクシームーブメントをレクチャーします。最後に一曲まとめた振付を踊っていく予定です。

※ヒール、ニーパッドと脱ぎやすいTシャツか

タンクトップなどをお持ちください。

③8/14(土)14:00-15:30、90分　定員8名

アニマルフロー by Gunji Takeshi

アニマルフローとは…..

動物の動きを真似た究極の次体重トレーニング！

①～③いずれも

料金：￥4,000 (会員/ビジター)　　￥3,500 (継続会員)

④8/14(土)14:00-15:30、90分 定員6名

エアリアルストラップworkshop　by Jhon

料金：￥6,000 (会員/ビジター)